Lavados nasales: de la medicina ancestral a la ciencia moderna

El lavado nasal con solución salina es una práctica que ha existido durante siglos, utilizada tanto en la medicina tradicional como en la moderna para limpiar las vías respiratorias y mejorar la salud nasal. Pero, ¿de dónde viene esta costumbre y cómo ha evolucionado hasta convertirse en una recomendación común de médicos y otorrinolaringólogos?

Los lavados nasales tienen raíces en la medicina ayurvédica de la India, donde se practicaban como parte del Jala Neti, una técnica de limpieza en el sistema de yoga. Se usaba una pequeña tetera (neti pot) para verter agua salina por una fosa nasal y expulsarla por la otra, eliminando mucosidad e impurezas. Esta práctica era considerada esencial para mantener la salud respiratoria y la claridad mental.

El uso de irrigaciones nasales se extendió a otras culturas, especialmente en el Medio Oriente y algunas regiones de Asia, donde se adaptaron con diferentes soluciones y métodos. En la medicina tradicional árabe e islámica, los lavados nasales eran parte de los rituales de purificación antes de la oración.

A pesar de su antigüedad, no fue sino hasta el siglo XIX que los médicos occidentales comenzaron a estudiar los beneficios de los lavados nasales. Se identificó que la irrigación con agua salina ayudaba a limpiar la mucosa nasal, mejorar la función ciliar y reducir infecciones respiratorias. En el siglo XX, con el avance de la otorrinolaringología, los especialistas comenzaron a recomendarlo como parte del tratamiento para sinusitis, alergias y resfriados.

En las últimas décadas, los estudios han confirmado que los lavados nasales con solución salina pueden reducir síntomas de rinitis alérgica, sinusitis e infecciones respiratorias. Por ello, hoy en día, los otorrinolaringólogos los recomiendan ampliamente. Además, el desarrollo de dispositivos más prácticos, como Nasoclean que se conectan a botellas de solución salina, ha facilitado su uso.

Lo que comenzó como una práctica ancestral se ha convertido en una herramienta esencial para la salud respiratoria. Hoy, los lavados nasales no solo forman parte de la medicina natural, sino que están respaldados por la ciencia y recomendados por especialistas en todo el mundo. Si buscas una manera sencilla y efectiva de mejorar tu respiración, ¡prueba los lavados nasales con nuestra boquilla y siente la diferencia!


https://www.fda.gov/consumers/articulos-para-el-consumidor-en-espanol/es-seguro-enjuagar-sus-cavidades-nasales-con-un-rinocornio-o-tetera-neti